A ajuns , în sfârşit, momentul mult aşteptat: ziua în care aduceţi noul născut acasă. Ca orice alt părinte veţi petrece cele 9 luni de sarcină pregătindu-vă în mod special pentru această zi. Camera copilului o aveţi déjà pregătită, plină de lucrurile necesare, aţi citit cărţi cu diverse subiecte (începând de la ce nume să-I daţi până la cărţi care vă spune când să vă aşteptaţi la primele cuvinte). Aţi verifcat dacă camera are tot ce trebuie şi v-aţi imaginat, de mii de ori, cum va arăta bebeluşul dvs în ea. Iată că momentul mult aşteptat a sosit, în pătuţul special ales de dvs, doarme liniştit bebeluşul dvs.
În primele zile acasă se recomandă să limitaţi numărul de viozitatori. Aveţi nevoie de timp pentru recuperare şi pentru a stabili o rutină introdusă de copilul dvs prin nevoia de somn şi mâncat, manifestată prin plânsul acestuia.
Fiind o nouă mamă trebuie să acordaţi atenţie şi stării dvs sufleteşti,pentru anu speria copilul. Este normal să vă simţiţi tristă în primele săptămâni de după naştere. Corpul dvs trece prin schimbări fizice majore, trebuie să aveţi răbdare cu dvs. Aceste sentimente sunt normale, nu văfaceţi griji în câteva săptămâni vă veţi simţi mai bine.
Dacă vă simţiţi din ce în ce mai depresivă şi vă este din ce în ce mai greu să aveţi grijă de dvs şi de familia dvs, ar trebui să consultaţi medical pentru a determina dacă sufeiţi de depresie post – natală. Depresia post – natală poate conduce la oboseală, iar noua mămică va deveni foarte susceptibilă la schimbări de stare şi apetit. Efectele naşteri, schimbările hormonale şi ale noului stil de viaţă (fără somn, fără ieşiri în oraş, responsabilitatea de a avea grijă de un copil) pot conduce la tristeţea de după naştere.
Pe parcusul primelor zile familia va trebui să se obişnuiască cu noul membru. Dacă aveţi alţi copii, vă veţi confrunta cu gelozia manifestată de noul copil. Aveţi grijă să-i includeţi şi pe ceilalţi în activităţile zilnice care fac parte dinnoua rutină a copilului. Lăsaţi-i pe copii mai mari să vă ajute la schimbarea scutecelor, la hrănire sau pur şi simplu să ţină în braţe noul memebru (dacă sutn destul de mari , desigur).
Acesta ese momentul potrivit pentru a vă acomoda noului stil de viaţă şi pentru a stabili o rutină…cel puţin pentru perioada aceasta !